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2020.07.03

縄とびで運動不足を解消!

カテゴリー:藤田眞由美, 雑記「スタッフの日々思うこと」

梅雨の晴れ間に庭に出てみると、無花果の実がだいぶ膨らんできていました。

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外出自粛は解除されましたが、梅雨空つづきではなかなか外出する気分にもなりませんね。

前回のブログで、リモートワーク期間中にエア縄とびを始めたお話をしましたが、

やはり本物があった方がいい!!ということでなわとびを購入しました。

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最初は1分続けて跳ぶのもキツかったのですが、今では二重跳びもできるようになりました。

まだ数回しか飛べないのですが…

ちなみに、私の言うエア縄とびは、単純に縄をまわす動作をしながらジャンプすることだったんですが、

なわとびの持ち手と、短い紐の先に重りが付いた「エア縄とび」なる器具が存在することを

最近初めて知ったのでした(笑)

それはさておき、縄とびは本当にいい運動になるので、これからも続けて行こうと思っています。